12° Açık

Yüksek rakımlara çıkıldıkça tansiyon riski artıyor

Yüksek rakımlara çıkıldıkça tansiyon riski artıyor İlknur SARGUT-Hüseyin ÇAKMAK-İnan KALYONCU/İSTANBUL-TRABZON, (DHA)- TÜRKİYE’de, sıcak …
Gündem - Ağustos 19, 2020 16:00 A A

Yüksek rakımlara çıkıldıkça tansiyon riski artıyor

İlknur SARGUT-Hüseyin ÇAKMAK-İnan KALYONCU/İSTANBUL-TRABZON, (DHA)- TÜRKİYE‘de, sıcak havalarla birlikte, serinlemek için yüksek rakımlara çıkıldığını ve bununla birlikte hipertansiyonun görülme oranında artış yaşandığını belirten Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Olcay Özveren, hastalık riskine karşı uyardı. Yüksek tansiyonun en kıymetli belirtisinin enseden başlayan ağrı olduğuna dikkat çeken Doç. Dr. Olcay Özveren, “Yaz aylarında bize müracaatlar artıyor. Tedavide, bol sıvı alımı, zerzevat ve meyve yüklü beslenmeyi öneriyoruz” dedi.

Yüksek kan basıncı (yüksek tansiyon) olarak bilinen hipertansiyon, kişinin yaş, cinsiyet, ırk, gerilim, sevinç üzere durumlarına nazaran değişiklik gösteriyor. Hipertansiyonun cinsiyete nazaran görülme oranına bakıldığında batı toplumlarında erkek hakimiyeti dikkat çekerken, son yıllarda yapılan çalışmalar Türkiye‘de ise bayanların ön plana çıktığını gösteriyor. Türkiye’de hipertansiyonun görülme oranının yüzde 30 civarında olduğunu tabir eden Yeditepe Üniversitesi Kozyatağı Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Olcay Özveren, “Batı toplumlarında bu kıymetler biraz daha düşük. Kan basıncı yükseldikçe hipertansiyon ile müsabaka oranı artıyor. Ülkemizde oranlar 50’li yaşlarda artarken asıl artış 70’li yaşlarda oluyor? diye konuştu.

YAZ AYLARINDA ARTIŞA KARŞI BU IHTARLARA DİKKAT

Yaz aylarında gerek sıcak hava gerekse yüksek rakım tesiri nedeniyle tansiyon yüksekliğinde artış tespit ettiklerini anlatan Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Olcay Özveren, “Türkiye’de yaz ayları dendiği vakit beşerler memleketlerine giderek yüksek rakımlara çıkar. Bu devirlerde bilhassa 1500 rakımın üzerine çıkıldığı vakit kan basıncı yüksekliğiyle karşılaşabiliyoruz. Bu hasta kümelerinde ilaç muhtaçlığı, ilaçların dozlarının artırılması gerekebiliyor. Yaz aylarında birtakım hasta kümelerinde kan basıncı yüksekliği oluyor ve bize müracaatlar artabiliyor. İstanbul odaklı düşündüğümüzde yaz aylarında beşerler tatil beldelerine gittiğinden biz hipertansiyon hastalarını daha çok görmüyoruz. Kıyı bölümlerinde bu hadiseler daha çok görülüyor olabilir? ikazında bulundu.

Bilhassa kıyı yörelerinde yaşayan insanlara yönelik tavsiyelerde bulunan Doç. Dr. Özveren şunları söyledi:

“Güneş ışınlarının dik geldiği 11.00-16.00 ortasında sokağa çıkmamak çok kıymetli. Bunun yanında bu şahısların sıvı alımına dikkat etmesi gerekmekte. Günlük sıvı muhtaçlığı yarım ila bir litre ortasında artırılmalıdır. Bunun gereksinimini da kişinin kilosuna nazaran belirlemeliyiz. Olağanda 2,5-3 litre ortasında sıvı alımını öneriyoruz. Bedende oluşacak elektrolit, tuz kaybına karşı ise tuz kısıtlaması uyguladığımız hastalarda biraz tuzu artırıyoruz. Hipertansiyon hastalarına Akdeniz tipi diyet öneriyoruz. Yaz aylarında bu daha da çok kıymet arz ediyor. Sıvı alımının yanı sıra zerzevat ve meyve yüklü beslenmeyi öneriyoruz. Sigaranın kesinlikle bırakılması gerekiyor. Alkol tüketimi yaz mevsiminde artıyor. Bayanlarda buna biraz daha değer göstermek gerekiyor. Günlük 20 gram civarında alkol tüketimini aşmamak gerekiyor. Biz bu hastalarda 5-6 gramlık tuzun kâfi olduğunu tabir ediyoruz ancak yaz aylarında tuz atılımının daha fazla olduğunu düşünürsek biraz daha tuz ölçüsünü artırabilirler. Yağlı yemeklerden, besinlerden uzak durmak gerekiyor. Karbonhidratın tüketimine dikkat edilmeli. Zerzevat ve meyve yüklü beslenme öneriyoruz.?

“BAŞ AĞRISINI CİDDİYE ALIN”

Baş ağrısının en kıymetli tansiyon yüksekliği belirtisi olduğunun altını çizen Doç. Dr. Olcay Özveren, ‘Bunun yanı sıra baş dönmesi, kalp atışlarının daha fazla hissedilmesi, yürürken nefes almada zorlanma, çabuk yorulma, halsizlik belirtiler ortasında sayılabilir. Bilhassa baş ağrısının ciddiye alınması gerekiyor. Baş ağrısı yüksek tansiyonun sebeplerinden bir tanesi. Hipertansiyon hastalarının belirli kısmında doktora müracaat sebebi baş ağrısı olarak karşımıza çıkar. Bilhassa ense kökünden başlayan, zonklama formunda, geçmeyen ve uzun süren ağrılar bilhassa kan basıncını ölçerek teşhis koyabiliyoruz’ değerlendirmesinde bulundu.

Hipertansiyon öteki hastalıklarla birliktelik gösterdiğini anlatan Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Olcay Özveren, ‘Bunların başında diyabet, obezite, sigara kullanımı, yaş faktörü birtakım endokrin hastalıklar geliyor. Hipertansiyon hastalarını yalnızca bu hastalıkla değerlendirmiyoruz. Kardiyovasküler risk dediğimiz bir skalaya tabi tutuyoruz. Hipertansiyonun önümüzdeki yıllarda mümkün komplikasyonlarını organ hasarlarının ne derece olacağını ve bunun riskini bize gösterebiliyor’ dedi.

YAYLAYA ÇIKAN TANSİYON HASTALARI BAŞ AĞRISINDAN ŞİKAYETÇİ

Karadeniz’in yaylalarına çıkan vatandaşlar ise yaşadıkları birtakım sıhhat sorunları hakkında bilgi verdi. Tansiyon hastalarının dikkat etmesini tavsiye eden Abdulkadir Tiryakioğlu, “Doğu Karadeniz yaylalarını çıktık. Gezdik dolaştık. Bende kimi aksilikler ortaya çıktı. Bilhassa rakım yüksek olunca bende nabız atışı yükseldi. Bu vakit içerisinde bende baş ağrısına neden oldu. Ben bilhassa yaylaya çıkacak olan arkadaşlara bu konuya dikkat etmelerini, şayet kalp hastası ya da yüksek tansiyonları olan varsa dikkat etmelerini tavsiye ediyorum? diye konuştu.

Yaylaları herkesin gezip görmesi gerektiğini belirten Lale Zeynep Engin, ‘Tansiyon hastaları için bilhassa bu yaylaların risk taşıdığını düşünüyorum. Yaylalar çok hoş herkesin gezip görmesi gereken yerler lakin geldikleri vakit bu tansiyon konusuna çok dikkat etmelerini isterim. Zira ben geldiğimde başım çok ağırdı midem bulandı ve başımda çok şiddetli bir ağrı oldu ve ilaç kullanmak zorunda kaldım. Bilhassa ailelerinden gelen bu türlü bir hastalıkları varsa kendilerine daha çok dikkat etmelerini öneririm. Fakat bu hoşlukları de görmelerini isterim. Karadeniz ve yaylalar hakikaten çok hoş, gezilip görülmesi gereken yerler. Lakin gelenlerin sıhhatlerine da dikkat etmeleri gerekiyor’ dedi.

Karadeniz yaylaların florasının çok hoş olduğunu söyleyen İlyas Engin, ‘Çok hoş yeşilliklere sahip ve rakımı da çok yüksek. Rakım çok yüksek olduğu için bol yağış alıyor. Lakin buna nispeten de oksijen düşüyor. Rakım yükseldikçe oksijen de düştükçe kalp ve nabız atışları yükseliyor. Hasebiyle tansiyona olumsuz tarafta tesir ediyor. Yüksek rakımlı yerlerin tansiyona olumsuz bir tesir yaptığı bilimsel bir gerçek. Buraları gezelim görelim ülkemizin bu hoşluklarını boş bırakmayalım lakin uzun periyodik burada kalmak bu türlü bir hastalığa olumsuz tesir yaptığını belirtelim’ biçiminde konuştu.

İstanbul’dan geldiği yüksek rakımlı yayladaki gezintisinin akabinde baş ağrısı şikayeti olduğunu anlatan Muhammet Hilmi Küçük, ‘Burası benim memleketim, buralara gelip yaylalarımızı ziyaret ettik. Yaz tatilimizi burada geçirmek istiyoruz. Lakin bu yüksek rakımlı yerlerde 2-3 gün kalınca ensemden başlayan bir ağrının başıma hakikat gittiğini hissettim. Tansiyonlarımızı İstanbul’da iken nizamlı denetim ettiriyorduk olağan çıkıyordu. Lakin burada yaptığımız ölçümlerde tansiyonumuz yüksek çıktı’ dedi.

Kaynak: DHA

Bu haber 115 kez okundu.
Gündem - 16:00 A A
BENZER HABERLER

YORUM BIRAK

YORUMLAR

Hiç yorum yapılmamış.

YAZARLARIMIZ

  • Ordu Ulubey İlçesinin Kurucusu Çepni Uluğ Bey’in Mezarı Bulundu !

    Ordu iline bağlı Ulubey ilçesinin kurucusu Uluğ Bey’in mezarı Prof. Dr. Necati DEMİR’in araştırmaları sayesinde bulundu. Bu çok sevindirici haber bölgemizin yerel tarihinin aydınlanması açısından çok çok önemlidir. TC Kültür ve Turizm Bakanlığı sitesinde yer alan bilgilere göre Ulubey ilçesi, veba hastalığı nedeniyle Ordu Gölköy ilçesinin Şimşirlik köyünden gelenlerin kurduğu bir ilçedir. Verilen bilgilere göre […]
  • “Asya Hun Devletinde Hu-han-ye MÖ.58-31) ve Chih ch’i (MÖ.54-36)Dönemi:”

    Asya Hun devleti, Doğu ve batı olmak üzere ikiye ayrılmıştı. MÖ.51’de Hu-han-ye Çin’deki Han hanedanına bağlandı. Bazı batı bölgelerinde yaşayan küçük devletler de yavaş yavaş Çin’e bağlanıyor. Chih-chih ise, Kuzey Moğolistan’da hüküm sürüyor fakat ağır şartlar olduğu için ili ırmağı vadisine göçmüştür. Burada Wusunlar vardır. Çinliler, strateji uygulayarak Hu-an-ye’nin elçisine Chih-chih elçisine göre daha çok […]
  • Şalpazarı Tarımının Yıllar İçerisinde Değişimi

    Yücel KAYA Tarım veya ziraat, bitkisel ve hayvansal ürünlerin üretilmesi, bunların kalite ve verimlerinin yükseltilmesi, bu ürünlerin uygun koşullarda muhafazası, işlenip değerlendirilmesi ve pazarlanmasını ele alan bilim dalıdır. Diğer bir ifade ile insan besini olabilecek ve ekonomik değeri olan her türlü bitkisel-hayvansal ürünün bakım, besleme, yetiştirme, koruma ve mekanizasyon faaliyetlerinin tamamı ile durgun sularda veya […]
  • Gazeteci-Haberci Parti ve Kişi Kalemşörlüğü Yapmamalı ! Toplum Zedelenmemeli #susamam

    Umudumuz odur ki toplum önünde görünen bu şahsiyetler aklını başına devşire. Habercilik ve gazetecilik ile uğraşan insanların isimleri çoğu zaman yayın yaptıkları mecralarla bütünleşir. Özellikle küçük yörelerde kişi ile elinde tuttuğu mecra hemen hemen aynı olguları, aynı çizgiyi temsil eder. Şöyle ki: Kişinin bireysel olarak söyledikleri, bireysel olarak sosyal medyasından yaptığı paylaşımlar onun gazeteci-haberci kimliği […]
  • TRABZONSPOR’UN KOZU MESUT ÖZİL

    Fenerbahçe için ligin en zorlu deplasmanı kuşkusuz Trabzon deplasmanıdır. Ligin bitimine 15 maç kala 26.ncı haftanın zorlu maçı bu gün 19.00 da Trabzon’da oynanacaktır. Galatasaray ve Beşiktaş maçlarına oranla Fenerbahçe maçları hep farklılık yaratmıştır. 1974 – 75 ten bu yana en çok konuşulan, mücadelesi bol, kıran kırana geçen maçlar olmuştur. Bu akşam da öyle olacaktır. […]

HABER LİSTESİ

  • 01
    “Asya Hun Devletinde Hu-han-ye MÖ.58-31) ve Chih ch’i (MÖ.54-36)Dönemi:”
    Asya Hun devleti, Doğu ve batı olmak üzere ikiye ayrılmıştı. MÖ.51’de Hu-han-ye Çin’deki Han hanedanına bağlandı. Bazı batı bölgelerinde yaşayan küçük devletler de yavaş yavaş Çin’e bağlanıyor. Chih-chih ise, Kuzey Moğolistan’da hüküm sürüyor fakat ağır şartlar olduğu için ili ırmağı vadisine göçmüştür. Burada Wusunlar vardır. Çinliler, strateji uygulayarak Hu-an-ye’nin elçisine Chih-chih elçisine göre daha çok […]
  • 02
    “Trabzonspor yine beraberlik aldı.”
    Süper ligin 33. haftasında Trabzonspor, deplasmanda Rizespor ile 0-0 berabere kaldı. Trabzonspor’da Victor Hugo 86.dakikada kırmızı kart gördü. Trabzonspor, 10 kişi kalana dek Rizespor’u karşı üstünlük kurdu fakat çok net pozisyonlara giremedi. İlk yarıda Trabzonspor’un 3 pozisyonu vardı fakat Rize kalecisi topları kurtardı. Rizespor sadece duran toplardan etkili olmaya çalıştı fakat onlar da gol atamadı. […]
  • 03
    “Asya Hun Devletinde İç Karışıklıklar ve Bölünme”
    Asya Hun Devletinde Hsü-lü-ch’üan-ch’ü öldükten sonra Hunlarda iç karışıklık başladı. MÖ.60’ta devlet adamlarını yok ederek Hunların başına sağ bilge kralı Tu-ch’i-tang geçti. Eski, hükümdarın eşi bu adama yardım etmiştir. Tu-ch’i-tang, ” Wu-yen-chü-ti” adını alıp devletin başına geçti. Devletin başına geçmek için önemli devlet adamlarını öldüren Wu-yen-chü-ti’ye devletin sol kanadı düşman oldu. Chiou-hou-shan’ ı sol kanat […]
  • 04
    “Trabzonspor, Rize deplasmanında”
    Süper ligin 34. haftasında Trabzonspor, deplasmanda Rizespor ile oynayacak. Maç yarın 16.00’da başlayacak. Maçın hakemi Cüneyt Çakır olacak. Trabzonspor’da Afobe ve Trondsen olmayacak. Nweakeme’nin ve Ekuba’nın da hafif sakatlıkları var ve tedavisine başlandı. Yarın ki maçta her iki futbolcu ihtimalle olmayacak. Rizespor’da ise, Gökhan Akkan kart cezalısı olduğu için olmayacak. Muhtemelen Donsah ve Söderlund da […]
  • 05
    “Hsü-lü-ch’üan-ch’ü (MÖ.68-60) Dönemi: Asya Hunları”
    Hu-yen-ti öldükten sonra Asya Hun Devleti’nin başına Hsü-lü-ch’üan-ch’ü geçti. Hunlarda ağır kış şartları ve açlık oluoyr. Ülkedeki iç huzursuzluklar artıyor. Hunlara bağlı halklar ayaklanıyor. MÖ.67’de Hunlar, Kuca bölgesini kaybetti. Hunlarda boş durmadı ve kendi istediği adamı atadı. Kuca bölgesinin yöneticisi korkarak kaçtı. Kuca bölgesine Çin’deki Han hanedanı sahip oldu. MÖ.65’te Hunlar, Kuca’ya akın yaptı ve […]

VİDEO GALERİSİ

E-BÜLTENE KAYIT OL

Bültenimize kayıt olarak son gelişmelerden anında haberdar olabilirsiniz.